Comer fruta
Todos pensamos que comer frutas significa sólo comprar frutas,
cortarlas y a nuestras boca se ha dicho,no es asi como piensas.
Lo mas importante es saber cómo y cuando se debe comer .
¿Cuál es la forma correcta de comer frutas?
Esto significa no comer las frutas después de las comidas!
Las frutas se deben comer con el estómago vacío Si comes la fruta así,desempeñará un papel importante
para desintoxicar tu sistema,como para enviar una gran cantidad de energía
para bajar de peso y otras actividades de la vida. la fruta es el alimento más importante .
Comer dos rebanadas de pan y un trozo de fruta.
La fruta está lista para ir directamente a través del estómago a los intestinos,
pero ¡se lo impidieron .!
En el momento en que la fruta entra en contacto con los alimentos en el estómago
y los jugos digestivos, toda la masa de alimentos comienza a echarse a perder ....Así que ,por favor comer frutas con el estómago vacío o antes de las comidas!
Han oído a gente quejarse "cada vez que como sandía eructo "
el estómago se hincha cuando comen una banana ,corren al baño, etc
en realidad todo esto no se produciria si comen la fruta con el estómago vacío.
La fruta se mezcla con otros alimentos putrefactos
y produce gas y por lo tanto, se hincha ! Mientras tanto, la putrefacción de toda la comida se fermenta y se convierte en ácido.
Pelo canoso ,calvicie , arrebato nervioso,los círculos oscuros bajo los ojos,
todos esto NO ocurriria si consume las frutas con el estómago vacío,
algunas frutas, como la naranja y limón siendo ácidos,
ya que todas las frutas se alcalinizan en el cuerpo.
según el Dr. Herbert Shelton,dice ya que hizo la investigación sobre este asunto.
Si has dominado la forma correcta de comer frutas,
tienes el secreto de la belleza, longevidad, salud, energía, alegría y un peso normal.
Cuando tengas que beber jugo de frutas -beberlo fresco el jugo de fruta, no de las latas.
Ni siquiera beber el jugo que ha sido calentado no comer frutas cocidas, porque no obtienes los nutrientes necesarios.
La cocción destruye todas las vitaminas.Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo,
Si , beber el jugo bocado a bocado lentamente,
porque hay que dejar que se mezcle con la saliva antes de pasarla tragarla
Puedes hacer una dieta rápida de 3 días para limpiar el cuerpo.
Sólo comer frutas y beber jugo de frutas a lo largo de los 3 días
y te sorprenderá cuando sus amigos digan : ¡ Te ves radiante!
KIWI Pequeño pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, magnesio,
vitamina E Y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble que una naranja.
MANZANA Una manzana al día mantiene alejado al médico?
A pesar de una manzana tiene un bajo contenido de vitamina C,
tiene antioxidantes Y flavonoides, que aumentan la actividad de la vitamina C
lo que ayuda a reducir los riesgos de cáncer de colon,
ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares.
FRESA fruta de protección.
las fresas tienen el mayor poder antioxidante total entre las principales frutas,
protegen el cuerpo contra el cáncer-que causan,
los vasos sanguíneos que obstruyen los radicales libres
ORANGE Dulce medicina.
Tomar 2-4 naranjas al día puede ayudar a evitar los resfriados de distancia,
bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales,
así como reduce el riesgo de cáncer de colon.
SANDÍA Compuesto por 92% de agua.
Que también está lleno de una dosis gigante de glutatión,
lo que ayuda a aumentar nuestro sistema inmunológico.
También son una fuente importante de licopeno"
el oxidante lucha contra el cáncer.
Otros nutrientes encontrados en la sandía son la vitamina C y potasio.
GUAYABA y PAPAYA las principales fuentes de vitamina C. u alto contenido de esta.
La guayaba es también rica en fibra, que ayuda a prevenir el estreñimiento.
La papaya es rica en caroteno, lo que es bueno para los ojos.
Beber agua fría después de una comida = cáncer
!Puedes creer esto? Para aquellos que les gusta beber agua fría,
este artículo es aplicable.
Es bueno tener una taza de bebida fría después de una comida.?
NO. el agua fría solidifica el alimento grasoso que acabas de ingerir.
Hace que se retarde la digestión. una vez que este reacciona con el ácido digestivo,
se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida.
Se alineará con el intestino. muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevara al Cáncer.
Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.
Los ataques al corazón ( ESTO NO ES UNA BROMA !)
Las mujeres debemos saber que no todos los síntomas
de un ataque al corazón van a ser en el brazo izquierdo.
Estar al tanto de un intenso dolor en la mandíbula.
Usted nunca puede tener el dolor en el pecho
por primera vez durante el curso de un ataque al corazón.
Náusea y una intensa sudoración son síntomas muy comunes.
Sesenta por ciento de las personas que tienen un ataque cardíacomientras están dormidos no despiertan.
Dolor en la quijada puede despertarte de un sueño profundo
tener cuidado y ser conscientes.
Cuanto más sabemos de la mejor oportunidad que podríamos sobrevivir.
