El vaso de agua

INTERESANTE REFLEXIÓN.

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua,

 todo el mundo esperaba la pregunta:

¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó: ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos .

Pero la psicóloga respondió:

 "El peso absoluto no es importante, 

  depende de cuánto tiempo lo sostengo. 

Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, 

     si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, 

si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. 

El peso del vaso no cambia; 

pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve."

Y continuó: 

"El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. 

Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. 

Si piensas un poco más, empiezan a doler, 

y si piensas en ellos todo el día, 

acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, 

al llegar a casa suelta todas tus cargas. 

No las acarrees días y días.

 ¡ Acuérdate de soltar el vaso !