El vaso de agua
INTERESANTE REFLEXIÓN.
Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua,
todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?
Sin embargo, ella preguntó: ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos .
Pero la psicóloga respondió:
"El peso absoluto no es importante,
depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,
si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo,
si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia;
pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve."
Y continuó:
"El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellos un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más, empiezan a doler,
y si piensas en ellos todo el día,
acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.
Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas,
al llegar a casa suelta todas tus cargas.
No las acarrees días y días.
¡ Acuérdate de soltar el vaso !
